PAINÇO DESCASCADO 350G MOINHOZEN (Cód. 4130)

Painço significa milho miúdo. Este grão, de acordo com a nutricionista, é rico em fósforo, mineral que auxilia a concentração, dá energia e melhora a saúde dos ossos. O alimento também possui muita quantidade de magnésio.

Indicação: Combate a prisão de ventre, protege contra doenças cardiovasculares, ajuda a controlar a glicemia, previne a anemia, ajuda a fortalecer os ossos, mantém a saúde do corpo.

Sugestão de Consumo: O painço pode ser consumido em saladas, como acompanhamento, em mingaus ou acrescentado em sucos ou como sobremesa. Este cereal é um ótimo substituto do arroz e neste caso, deve-se cozinhá-lo. Para cozinhar o painço, deve-se primeiro lavar bem os grãos e descartar os que estiverem estragados.